- 195
- 6 424 970
Fatiha Chahboun 100%
Morocco
Приєднався 12 кві 2021
#Fatiha_Chahboun
رجيم_ورشاقة_مع_الشعبيات#
رجيم_ورشاقة_مع_الشعبيات#
Fatiha Chahboun 100%: Programme Eid Adha 2024 - برنامج عيد الأضحى
في هذا الفيديو، سنتحدث عن برنامج النظام الغذائي الخاص بفترة عيد الأضحى . سنقدم لكم نصائح واستراتيجيات للحفاظ على نمط غذائي صحي خلال هذه الفترة المميزة، وكيفية التعامل مع التحديات التي قد تواجهكم. سنقدم أيضًا بعض الوصفات الصحية والشهية التي يمكنكم تجربتها خلال عيد الأضحى . انضموا إلينا واستمتعوا بأطباق لذيذة وصحية خلال هذه الفترة الاحتفالية.
لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد. نتمنى لكم عيد سعيد وصحة جيدة!
لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد. نتمنى لكم عيد سعيد وصحة جيدة!
Переглядів: 5 190
Відео
Fatiha Chahboun 100%: Ramadan 2024 SOPK - برنامج الحمية لشهر رمضان 2024 خاص بمتلازمة تكيس المبايض
Переглядів 13 тис.5 місяців тому
تعرفي على كيفية التغلب على تحديات صحة النساء خلال شهر رمضان مع برنامجنا الغذائي المصمم خصيصًا للسيدات اللواتي يعانين من متلازمة المبايض المتعددة الكيسات (SOPK). انضموا إلينا في هذا الفيديو الذي يقدم نصائح مفيدة ووصفات صحية لمساعدتكم على الحفاظ على صحتكم ورفاهيتكم خلال شهر الصيام.
Fatiha Chahboun 100%: Ramadan 2024 - برنامج الحمية لشهر رمضان 2024
Переглядів 35 тис.5 місяців тому
تابعونا في هذا الفيديو الخاص حول برنامج النظام الغذائي لشهر رمضان المبارك لعام ٢٠٢٤. في هذا الشهر المبارك، نقدم لكم نصائح ووصفات غذائية متوازنة تساعدكم على الحفاظ على صحتكم والاستمتاع بفوائد الصيام. تابعونا للتعرف على كيفية تنظيم نظامكم الغذائي خلال هذا الشهر الكريم. لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد.
Fatiha Chahboun 100%: cake de carottes - كيكة الجزر الصحية
Переглядів 14 тис.11 місяців тому
تعلم كيفية صنع كعكة الجزر الصحية في هذا الفيديو! اكتشف الوصفة اللذيذة والمغذية لكعكة الجزر التي تحتوي على المكونات الصحية والمفيدة. اتبع الخطوات بسهولة وتمتع بتناول حلوى لذيذة تحمل فوائد الجزر الرائعة. لا تفوت هذا الدرس الممتع حول الطهي الصحي! تابعنا للمزيد من وصفات الأطعمة الصحية والشهية.
Fatiha Chahboun 100%: Veggy muffins - مافنس بالخضار
Переглядів 5 тис.Рік тому
في فيديو اليوم تجدون طريقة تحضير المافنس بالخضار مع تقديم نصائح قيمة لنجاح إعداد هته الوجبة الشهية للأطفال خاصة.
Fatiha Chahboun 100%: Gratin de courgettes light - لكراتان الصحي بالقرع الأخضر
Переглядів 7 тис.Рік тому
تعلم كيفية تحضير غراتان القرع الأخضر صحي مع هذا الفيديو التعليمي. اكتشف الوصفة السهلة واللذيذة لتحضير غراتان القرع الأخضر الغني بالعناصر الغذائية. لا تنسى مشاركة الفيديو مع العائلة و الاصدقاء.
Fatiha Chahboun 100%: برنامج عيد الأضحى 2023خاص بالسكري و تكيس المبايض
Переглядів 8 тис.Рік тому
في هذا الفيديو، سنتحدث عن برنامج النظام الغذائي الخاص بفترة عيد الأضحى . سنقدم لكم نصائح واستراتيجيات للحفاظ على نمط غذائي صحي خلال هذه الفترة المميزة، وكيفية التعامل مع التحديات التي قد تواجهكم. سنقدم أيضًا بعض الوصفات الصحية والشهية التي يمكنكم تجربتها خلال عيد الأضحى . انضموا إلينا واستمتعوا بأطباق لذيذة وصحية خلال هذه الفترة الاحتفالية. لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلكم كل ...
Fatiha Chahboun 100%: Programme Eid Adha 2023 - برنامج عيد الأضحى
Переглядів 9 тис.Рік тому
في هذا الفيديو، سنتحدث عن برنامج النظام الغذائي الخاص بفترة عيد الأضحى . سنقدم لكم نصائح واستراتيجيات للحفاظ على نمط غذائي صحي خلال هذه الفترة المميزة، وكيفية التعامل مع التحديات التي قد تواجهكم. سنقدم أيضًا بعض الوصفات الصحية والشهية التي يمكنكم تجربتها خلال عيد الأضحى . انضموا إلينا واستمتعوا بأطباق لذيذة وصحية خلال هذه الفترة الاحتفالية. لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلكم كل ...
Fatiha Chahboun 100%: مقبلات بالباندجال بطريقة صحية 100٪
Переглядів 6 тис.Рік тому
مرحبًا بك في قناتنا على يوتيوب! في هذا الفيديو، سنقدم لك طريقة تحضير طبقين جانبيين باستخدام الباذنجان، وهما مناسبان تمامًا للعديد من الأطباق، وخاصة الشواء. في هذا الفيديو، ستتعلم كيفية إعداد هاتين الوصفتين اللذيذتين والمبتكرتين باستخدام الباذنجان، وهما مثاليان لتكملة أطباقك المفضلة. سوف نوضح لك خطوة بخطوة عملية التحضير، بالإضافة إلى تقديم بعض النصائح والحيل السهلة لإضفاء نكهة استثنائية على هذين...
Fatiha Chahboun 100%: سلطات القرع الأخضر
Переглядів 12 тис.Рік тому
في هذا الفيديو، ستتعلم كيفية إعداد وجبتي سلطة القرع الأخضر المنعشة. ستجد مقادير وخطوات تحضير كلتا السلطتين بشكل سهل وسريع. استمتع بتجربة هذه الوصفات الصحية واللذيذة وقم بإضافتها إلى قائمة أطباقك المفضلة!
Fatiha Chahboun 100%: سلطات الفاصوليا الخضراء
Переглядів 4,8 тис.Рік тому
في هذا الفيديو، ستتعلم كيفية تحضير سلطتين من الفاصوليا الخضراء بطريقة سهلة ولذيذة. سنستعرض وصفات متنوعة ومبتكرة تضم مكونات طبيعية وصحية. انضم إلينا واستمتع بتحضير وتذوق هاتين السلطتين المنعشتين.
Fatiha Chahboun 100%: Tajine Lapin - طاجين الأرنب الصحي
Переглядів 4,4 тис.Рік тому
في هذا الفيديو، سأعرض عليكم طريقة تحضير طاجين الأرنب. ستتعلمون خطوة بخطوة كيفية إعداد هذا الطبق الشهي. سنبدأ بتجهيز الأرنب وتقطيعه إلى قطع صغيرة. ثم سأشرح لكم البهارات والتوابل التي ستحتاجونها لإضافة نكهة رائعة إلى الطاجين. سنقوم أيضًا بتحضير الخضروات المشاركة في الوصفة. سترى كيفية طبخ الأرنب والخضروات معًا في الطاجين على نار هادئة حتى ينضج الطبق تمامًا ويتشرب جميع النكهات. في النهاية، سأقدم لك...
Fatiha Chahboun 100%: سلطة حمص الشام على الطريقة المغربية
Переглядів 8 тис.Рік тому
نقدم لكم طريقة إعداد سلطة الحمص الشامي بطريقة مغربية صحية 100%
Fatiha Chahboun 100%: Galettes régime - فطائر شهية بالدقيق الكامل
Переглядів 7 тис.Рік тому
في هذا الفيديو، سوف نتحدث عن كيفية صنع فطائرمغربية باستخدام القمح الصحي. سوف نعرض الخطوات اللازمة لعمل العجينة بطريقة سهلة وصحية، بحيث يمكنك الاستمتاع بمذاق العجينة المغربية الشهية دون الحاجة إلى القلق بشأن الآثار السلبية على صحتك. تابع معنا لتتعرف على كيفية صنع الفطائر الشهية بالقمح الصحي!
Fatiha Chahboun 100%: الطريقة الصحيحة لتنظيف و تنقية القنارية
Переглядів 3,7 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun 100%: الطريقة الصحيحة لتنظيف و تنقية القنارية
Fatiha Chahboun 100%: Detox d’épinard - ديطوكس خارق و قوي لنسف الدهون و فقر الدم
Переглядів 19 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun 100%: Detox d’épinard - ديطوكس خارق و قوي لنسف الدهون و فقر الدم
Fatiha Chahboun 100%: قنبلة_رمضان_عصير_وديسير#
Переглядів 6 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun 100%: قنبلة_رمضان_عصير_وديسير#
Fatiha Chahboun 100%: Soupe de poisson régime - شربة_سمك_صحية_بسيطة_لذيذة#
Переглядів 3,7 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun 100%: Soupe de poisson régime - شربة_سمك_صحية_بسيطة_لذيذة#
Fatiha Chahboun 100%: أورع_عصير_2023_لون_ومذاق_مايخطرش_على_البال#
Переглядів 4,5 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun 100%: أورع_عصير_2023_لون_ومذاق_مايخطرش_على_البال#
Fatiha Chahboun 100%: اسهل_تحلية_رمضانية_بالفراولة_رجيم_متشبعوش_منها#
Переглядів 7 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun 100%: اسهل_تحلية_رمضانية_بالفراولة_رجيم_متشبعوش_منها#
Fatiha Chahboun 100%: Soupe d'épinard - شربة_بالسبانخ_لجميع_الانظمة_الغدائية#
Переглядів 4,2 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun 100%: Soupe d'épinard - شربة_بالسبانخ_لجميع_الانظمة_الغدائية#
Fatiha chahboun 100%: Soupe poulet legumes light - #شربة_الخضر_بالدجاج_لذيذة_متشبعوش_منها
Переглядів 7 тис.Рік тому
Fatiha chahboun 100%: Soupe poulet legumes light - #شربة_الخضر_بالدجاج_لذيذة_متشبعوش_منها
Fatiha Chahboun 100%: Briwates régimes - بريوات_باللحم_المفروم_ولا_أروع#
Переглядів 4,4 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun 100%: Briwates régimes - بريوات_باللحم_المفروم_ولا_أروع#
Fatiha Chahboun 100%: المشروب_الحارق_للدهون_وخاصة_البطن#
Переглядів 54 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun 100%: المشروب_الحارق_للدهون_وخاصة_البطن#
Fatiha Chahboun 100%: Sellou régime #سلو رجيم 200%
Переглядів 6 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun 100%: Sellou régime #سلو رجيم 200%
Fatiha Chahboun 100%: Programme Ramadan 2023 - برنامج حمية رمضان 2023
Переглядів 39 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun 100%: Programme Ramadan 2023 - برنامج حمية رمضان 2023
Fatiha Chahboun 100%: تطبيق_الصيام_المتقطع_في_رمضان_2023#
Переглядів 45 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun 100%: تطبيق_الصيام_المتقطع_في_رمضان_2023#
Fatiha Chahboun 100%: #مكرونة_بأفخاض_الدجاج_جربوه_متندموش_عليه_ولا_ألذ_للرجيم
Переглядів 6 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun 100%: #مكرونة_بأفخاض_الدجاج_جربوه_متندموش_عليه_ولا_ألذ_للرجيم
Fatiha Chahboun 100%: #سلطات_الكرنب_والبروكلي_للسكري_تكيس_المبايض_والرجيم_ولا_اروع
Переглядів 6 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun 100%: #سلطات_الكرنب_والبروكلي_للسكري_تكيس_المبايض_والرجيم_ولا_اروع
Fatiha Chahboun: #علاج_ضعف_مخزون_التبويض
Переглядів 11 тис.Рік тому
Fatiha Chahboun: #علاج_ضعف_مخزون_التبويض
ماشاء الله اعليك كولشي واضح
سلام عليكم عفاكم انا جديدة معاكم يلاه بدية ليوم تنضيف دعيو معايا الله يجزيكم بلخير
سلام عليكم اختي فتيحة تبارك الله انا صفط ليك في الجروب هذي مدة عافاك قبلني في الجروب بغيت نستفد معكم
سلام عليكم اختي فتيحة تبارك الله انا صفط ليك في الجروب هذي مدة عافاك قبلني في الجروب بغيت نستفد معكم
سلام عليكم اختي فتيحة تبارك الله انا صفط ليك في الجروب هذي مدة عافاك قبلني في الجروب بغيت نستفد معكم
سلام عليكم اختي فتيحة تبارك الله انا صفط ليك في الجروب هذي مدة عافاك قبلني في الجروب بغيت نستفد معكم
سلام عليكم اختي فتيحة تبارك الله انا صفط ليك في الكروب هذي مدة متقبلة عافك قيلني في الجروب
اختي فتيحة تبارك الله عليك
شكرا ختي فتيحة الله انورك ويحفظك ❤
طاطا فتيحة واش لتر كل صباح، ولا غي كاس فكل صباح؟ واش كل يوم نعاودو نفس المقادير؟
طاطا فتيحة واش لتر كل صباح، ولا غي كاس فكل صباح؟ واش كل يوم نعاودو نفس المقادير؟
@fatiha chahboun طاطا فتيحة واش لتر كل صباح، ولا غي كاس فكل صباح؟ واش كل يوم نعاودو نفس المقادير؟
طاطا فتيحة واش لتر كل صباح، ولا غي كاس فكل صباح؟ واش كل يوم نعاودو نفس المقادير؟
واش القارورة تشرب كاملة فيوم واحد؟
طاطا فتيحة شحال ناخذو كل صباح واش كاس؟ واش هذ لتر يدوز 10 ايام ولا خصها تعاود
واش تصلاح للعازبات؟
شكرا بزاف اختي علي طيبتك وصفاتك الله يطولنا في عمرك
مافهمتش طاطا فتيحة واش كاس دانون كبير فيه 2 حبة سوداء مع ملعقة وحدة دانون زيت
واش هذ الوصفة تصلاح للبنات لي عندهم هرومونات مخربقين، ونقص العادة الشهرية
Lah y3tek saha
الله اعطيك الصحة ❤
❤
الله اعطيك صحة شكران❤
Macha alah 3la lwasafat dyalk
شكراا بززاف❤❤❤❤
تبارك الله عليك
الله يخليك لنا ويط لنا في عمرك
Ana 3afak 3andi ri lkerch brit n9os ri ch 3 ola 4 kilo safi ach khasni ndir
كتبتي دانون خاي الدسم
Write recipe please
Write recipe please
أنا رجعت كنشرب الثوم بديت كنص الوزن والحمد لله
الله يحفظك أختي لهلا يخطيك ❤
الله يخليك حطي ليا اسم الكروب
لبنات عافكم اللي عندها الليان ديال المجوعة فالفيسبوك تحطو لينا جزاكم الله خيرا
❤❤❤❤
جزاك الله خيرا وبارك في مجهوداتك.
❤❤❤❤
سلام ممكن تدخليني گروب رجيم في الفيسبوك وشكرا
واش غير نهار واحد أو أسبوع ؟
تبارك الله عليك اخت فتيحة. كيفاش نحنفظو بيه فالثلاجة
هادشي مفيد ولكن اختي فيك الهضرة بززااف ختاصري الهضرة، الفيديو ديال سلطة فيه 10 دقائق بززااااف
وباز اكمارتك
تبارك الله عليك. باين لذيذ وطبعا مفيد
هل يمكن تعويض زيت العود بالقليل من الزبدة الحيوانية
طاطا فتيحة واش هذا الوصفة كتليق لصغر حجم البويضة واش نقدر نستعملها الله اعطيك صحيحتك ويشفيك
الله يعطيك صحيحتك ويخليك لينا حبيبتي
كتنقلي من محمد صبور
اويلي قداش قلتيهااختي
السلام البنات افاكوم بغيت ندخل الگروب
Xokran Ela wasfa ❤❤❤❤❤
بغيت نسولك مع الخدمة واش مانلقاش مشكل في اعداد هذه الوجبات والوقت ايضا